Esperimenti di ipnosi regressiva

Nyma, la tua obiezione è giusta: perché dico che mi pare più un lavoro d'immaginazione che altro?
E' un po' difficile da spiegare, ma facciamo un esempio. Immagina di cominciare a fare un disegno e, magari, pensi di fare un castello. Poi la testa ti "dice": che cosa potrebbe esserci aldilà del muro? E cominci a disegnare delle colline, dei prati. Poi all'interno del castello disegni dei soldati, li vesti in maglia di ferro, ecc.
Non intendo dire che durante l'esperimento mi sia messo di proposito a farmi queste domande, ma siccome sono una persona dal pensiero piuttosto "visivo" (vale anche quando studio qualcosa) trovo abbastanza semplice ricreare degli scenari di questo tipo in maniera abbastanza automatica. Contemporaneamente non mi sentivo stupito di ciò che vedevo, come se mi arrivasse da fuori, ma lo sentivo così come quando provo ad immaginare qualcosa, come in un sogno ad occhi aperti.
Dire fino a che punto fosse manipolazione oppure no non è una cosa semplicissima, infatti potrei anche sbagliare, ma la mia sensazione è questa.
Ovviamente non posso avere la certezza che qualcosa sotto non ci sia.

Buongiorno a tutti, stasera vorrei tentare l'esperienza di ipnosi regressiva con la voce guida di Brian Weiss. Intanto se vi fa piacere vi racconto la mia esperienza.
Fino a circa 6 mesi praticavo hatha yoga in un centro e meditazione di gruppo almeno una volta a settimana. Un sabato il nostro maestro ha ben pensato di invitare un ipnologo che ci ha introdotto un pò alla teoria dell'ipnosi regressiva alle vite precedenti e poi ci ha guidato personalmente in un'esperienza di ipnosi.

Premetto che era un periodo in cui meditavo almeno 3 volte a settimana, per cui ero predisposto al rilassamento, all'allontamento dei pensieri ricorrenti. Le mie meditazioni solitamente sono permeate da suoni, sensazioni tattili come calore, oppure movimento a spirale. Mi è capitato raramente di fare delle visualizzazioni di immagini, e quasi sempre legate alla visione di volti (Probabilmente rappresentazioni diverse della mia stessa immagine) oppure intricate trame naturali (acqua, sabbia, fuoco e cosi via). Durante il 60 % delle meditazioni mi capita di addormentarmi, per quanto io cerchi di farle da riposato mi conducono sempre allo stato di dormi-veglia e spesso confondo il sogno con lo stato meditativo.

Fatta questa premessa, sottolineo che l'esperienza di ipnosi regressiva fu estremamente diversa: L'ipnologo mi fece stendere sul lettino e iniziò a farmi fare degli esercizi di respirazione e di rilassamento del corpo, fino a distendere le braccia, le gambe, le caviglie e cosi via. Fin qui tutto normale, sono esercizi di rilassamento che siamo soliti fare al termine di ogni sessione di yoga. Poi avvicinò le mani alle tempie e comiciò a guidarmi con la voce, chiedendomi di visualizzare il giardino, il mio animale guida fino a chiedermi di seguire il percorso all'interno di questa sorta di tunnel immaginario. A quel punto cominciò a chiedermi cosa vedessi, facendomi diverse domande, e io visualizzai distintamente di essere un bambino, soffermandomi sui vari caratteri distintivi del mio aspetto. Inizialmente non lo identificai con me stesso, ma identificai alcuni elementi di un luogo familiare per me, il terrazzino della casa dei miei nonni. A quel punto l'ipnologo mi chiese se vedessi qualcuno accanto a me, se riuscissi a visualizzare i volti di persone a me conosciute. Visualizzai il volto di un uomo, che mi osservava con una sorta di minacciosa indifferenza e in quel momento l'esperienza prese tutta un altra piega. Iniziai a sentirmi a disagio, ma soprattutto inchiodato al lettino, come se quell'emozione fosse cosi potente e negativa da limitarmi nei movimenti. Più tentavo di visualizzare il volto di quell' uomo e più strizzavo con forza naso e occhi. L'unica cosa che riuscivo a rispondere alle domande dell'ipnologo era "è cattivo". A quel punto probabilmente l'ipnolgo capi che doveva slegarmi da quell'immagine e mi chiese di andare oltre in quella vita, di focalizzare l'immagine su altri momenti. Non visualizzai nulla di particolarmente rilevante, se non momenti di lavoro d'ufficio, finchè non mi chiese di visualizzare il momento della mia morte. In quel momento vidi soltanto un accetta, schizzi di sangue, e una gamba insanguinata, una morte violenta insomma. Da quel momento in poi l'ipnologo mi chiese di andare indietro in quelle che erano vite precedenti, chiedendomi di oltrepassare questa specie di tunnel e di cercare di carpire la presenza di questi "spiriti guida". Ma io non vidi più nulla di rilevante, solo immagini di persone, cose e luoghi che avevo già visto nella mia vita e che invano tentavano di legarsi insieme a formare la storia di una vita passata. L'ipnologo in quel momento forzò un pò nel tentare di farmi visualizzare le immagini e notai la netta distinzione tra la prima esperienza e la seconda. In entrambe fui guidato nella visualizzazione, ma mentre nella prima arrivava tutto come un flusso ed ero completamente immerso in uno stato di profondo rilassamento, nella seconda ero palesemente già fuori da quello stato, e stavo solo seguendo le indicazioni dell'ipnologo. Scusate per essermi dilungato cosi tanto, ma sono sicuro che vi fa piacere sapere tutti i dettagli.